Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz.

Katalog

Książka

Pobierz opis bibliograficzny

Tytuł:
Miejsce i data wydania: Sopot : 2021.
Wydawca: GWP,
Opis fizyczny: 163, [4] strony : wykresy ; 25 cm.
Język: pol eng
Hasła przedmiotowe/Temat:
ISBN: 9788374899314 zł 59,90 (oprawa miękka) :
Wydanie: Wydanie pierwsze w języku polskim.
ISBN2: 9788374899314
Dostępny online: http://wsps.biblioteki.pl/site/recorddetail/1273300037635

000 @ 02800cam#a2200613#i#4500
001 @ 1273300037635
003 @ WSPS
005 @ 20220315133036.2
008 @ 220131s2021####pl#d###d#f###|000#0#pol#c
020 a 9788374899314 c zł 59,90 q (oprawa miękka) :
035 a (PL)b1000002339901
035 a (EXLNZ-48OMNIS_NETWORK)9912619939105606
035 a 991052977932705066
040 a WA N c WA N d WA N d KR U d WA N d WSPS e PNN
041
```
1
```
```
#
```
a pol h eng
046 k 2020
245
```
0
```
```
0
```
a Przeprogramuj swój mózg : b jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / c Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz.
246
```
1
```
```
#
```
a Rewire your anxious brain for teens : b using CBT, neuroscience, and mindfulness to help you end anxiety, panic, and worry, f 2020 i Tytuł oryginału:
246
```
3
```
```
0
```
a Jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności
246
```
1
```
```
4
```
a Przeprogramuj swój mózg : b jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności : program treningowy dla nastolatków
250 a Wydanie pierwsze w języku polskim.
260
```
#
```
```
 
```
a Sopot : b GWP, c 2021.
300 a 163, [4] strony : b wykresy ; c 25 cm.
336 2 rdacontent a Tekst b txt
337 2 rdamedia a Bez urządzenia pośredniczącego b n
338 2 rdacarrier a Wolumin b nc
380 a Książki
380 a Poradniki i przewodniki
385 a Młodzież m Grupa wiekowa
385 a 9-13 lat m Grupa wiekowa
385 a 14-17 lat m Grupa wiekowa
388
```
1
```
```
 
```
a 2001-
500 a Na okładce podtytuł: program treningowy dla nastolatków.
504 a Bibliografia na stronach 161-163.
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Lęk
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Mindfulness
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Mózg
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Nastolatki
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Regulacja emocji
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Samoświadomość
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Terapia poznawczo-behawioralna (CBT)
650
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Zarządzanie sobą
650
```
 
```
```
2
```
a Psychologia
655
```
 
```
```
7
```
2 DBN a Poradnik
658 a Psychologia
700
```
1
```
```
#
```
a Kissen, Debra e Autor
700
```
1
```
```
#
```
a Kendall, Ashley D. e Autor
700
```
1
```
```
#
```
a Lozano, Michelle e Autor
700
```
1
```
```
#
```
a Ioffe, Micah e Autor
700
```
1
```
```
#
```
a Sawicka-Chrapkowicz, Anna d (1967- ) e Tłumaczenie
710
```
2
```
```
#
```
4 pbl a Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne e Wydawca
856
```
4
```
```
#
```
9 LinkOPAC u http://wsps.biblioteki.pl/site/recorddetail/1273300037635 z Rekord w katalogu OPAC biblioteki
920 a 978-83-7489-931-4 (oprawa miękka) : c zł 59,90
999 b KHW (24/02/2022) c KHW (25/02/2022 ; 000, 040, 650+) d KHW (25/02/2022) r 2021

Aby móc wypożyczać, musisz mieć założoną kartę czytelnika

Sygnatura: BwDG 159.9 DO
Lokalizacja egzemplarza: WDG

Przeprogramuj swój mózg : jak poradzić sobie z lękiem, paniką i zamartwianiem się dzięki technikom poznawczo-behawioralnym, neuronauce i uważności / Debra Kissen, Ashley D. Kendall, Michelle Lozano, Micah Ioffe ; przekład: Anna Sawicka-Chrapkowicz.

false

false

false

false

false